Korkeissa saappaissa kantapään korkeutta tulee säätää noin 3 cm, eikä vyötärö saa olla liian tiukka. Korkeat saappaat eivät sovellu matkustamiseen, ja korkokengät nahkasaappaat eivät sovellu alaikäisille tytöille. Kun olet palannut kotiin, sinun tulee riisua nahkasaappaat ajoissa ja laittaa sandaalit päälle ja liota sitten väsyneet jalkasi kuumalla vedellä. Voit laittaa jonkin verran väinönputkea ja safloria meridiaanien lämmittämiseen ja sivuosien avaamiseen, mikä ei voi vain lievittää ja vähentää jalkojen väsymystä.
Pitkäaikainen korkeiden saappaiden käyttö pienillä nahkasaappailla, liian tiukalla vyötäröllä ja liian korkealla kantapäällä on helppo aiheuttaa huonoa verenkiertoa joissakin jalkojen, nilkkojen ja vasikoiden kudoksissa. Korkeiden saappaiden käyttäminen pitkään voi jopa aiheuttaa periachilles-jännetulehdusta, tenosynoviittia ja beriberiä. On suositeltavaa, että naispuolisten ystävien, jotka haluavat käyttää korkeita saappaita, tulisi yrittää olla sitomatta housujaan korkeisiin saappaisiin. Koska korkeat saappaat ovat usein tiukasti "sidottuja" jalkoihinsa, on helppo aiheuttaa pinnallista peroneaalista hermopuristusta, jos niitä käytetään pitkään.
